一个杏鲍菇的热量是多少

杏鲍菇口感独特，所以一直都吸引着不少人，而对于正在减肥的人来说，最重要的却是杏鲍菇的热量。那么一个杏鲍菇的热量是多少？杏鲍菇的热量高吗？ 热量不高 杏鲍菇的热量并不高，以100克的杏鲍菇为例，其热量只有31大卡，比起很多食物的热量都要低上许多，由此可以看出杏鲍菇属于热量较低的食物，所以减肥期间也是比较推荐食用的。 营养功效 杏鲍菇的营养是非常丰富的，所含有的...