一到冬天手脚就特别的冰凉怎么办

一到冬天手脚出现冰凉首先要注意做好保暖的工作，避免出现受凉，同时在饮食方面也可以选择高营养的食物为主，要避免吃生冷寒凉的食物，也可以适当的晒晒太阳，在这期间也可以多喝一些温开水，也能够起到保暖的作用。也可以每天使用温水泡脚，这样能够有效的促进血液循环，从而起到保暖的作用。 冬天手脚冰凉要怎么改善 1、勤运动、勤甩手：早晨运动可以促进血液循环和新陈代谢。平日，...