一大波水果来袭

相信许多伙伴是非常喜欢消灭水果的，但是你知道怎么正确消灭它们吗？很多朋友会问，吃水果的最佳时间是什么时候呢？其实一天中，吃水果的最佳时间是饭前一小时和饭后一小时。 在我们的潜意识里，饭后吃水果最佳，其实根据科学家研究，饭前一小时吃水果最有益处。其理由是水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。...