一天吃几个橘子最好

橘子是一种常见的热性水果，一般秋季正是吃橘子的季节，秋季吃橘子有一定的润燥之功，虽然橘子是一种温性的水果，但是只要食用方法得当，食用量适量，就不会有上火的作用。那么，一般秋季我们每天吃几个橘子才是最健康的吃法呢？ 橘子的营养价值 橘子既可鲜食，也可加工成各种食品，一般呈橘黄色，也有青色或其他颜色，其味甘酸，性温，主肺经，橘子中的营养物质丰富，其中含有维生素C...