三伏天不同体质养生方法有哪些

很多人的体质都是不一样的，我们养生需要根据不同的体质来制定养生计划，否则没注意体质，我们的养生工作就等于是白做了，吸收度不好，那么夏季的时候，我们养生有哪些方法？三伏天不同体质养生方法有哪些？不同体质养生需要注意什么？ 不同体质养生注意事项 阳虚质 此类人怕冷，肢体不温，经常感到背部和膝关节以下寒冷。阳虚质的人应以温补脾肾、运动健身为主。宜食温热的食物，比如...