上火严重如何快速下火

上火严重喝绿豆粥下火快，绿豆粥也是冬季降火不可缺少的食物。对于心火旺盛的人来说，冬季喝绿豆粥可谓说是很不错的选择。绿豆粥除了可以去除心火之外，绿豆粥还可以很好的调理便秘，环节腹胀。也可以用决明子泡水喝，上火比较严重，可以早晨一杯下午再和一杯，决明子不仅有通便的作用，还具有清肝明目的效果。 上火严重怎样可以快速下火 了解了上火严重喝绿豆粥下火快，下面来更多的了...