久坐电脑前吃些什么能够护眼

常坐电脑前吃什么对视力好 人们长时间的坐在电脑面前工作学习，可以适当的吃圣女果，猕猴桃和火龙果。毕竟这些食材当中含有丰富的营养成分，能够积极有效的预防眼部疲劳。另外猕猴桃里面含有大量的维生素C，能够有效的减轻光线对眼部的刺激，还能够积极有效的预防白内障的出现。 由于火龙果属于水果当中的一种，里面不仅仅含有大量的维生素C，也具备一定的花青素。人们适当的吃火龙果...