久坐脚肿怎么缓解

因为工作和学习等原因，很多人每天坐着的时间都非常长，然而坐久了是会导致出现一些不适症状的，例如有的人就会出现腿脚发麻或者是脚肿的情况。那么久坐导致脚肿该怎么缓解？久坐导致脚肿了怎么办？除了脚肿久坐还会带来哪些危害？ 1、久坐脚肿怎么缓解 (1)抬脚尖 如果坐久了感觉脚发麻发胀，但是又不能站起来活动，可以端坐在椅子上，脚跟着地，脚尖向上抬起，重复动作，帮助改善...