什么习惯是不好的

在我们日常生活中可能会有很多习惯对我们的身体是有害的，但是很多人并没有意识到这个问题，可能平时对我们的生活并没有很大的影响，但是长期下去可能会对生命产生威胁，所以平时我们要注意，那什么习惯是不好的？哪些习惯对身体有害？ 1、胸式呼吸 胸式呼吸是一种较浅的呼吸方式，最好的呼吸是进行腹式呼吸，不仅能够帮助舒缓身心压力还能够帮助增强耐力。练习腹式呼吸的时候可以将手...