什么食物养肝护肝排毒最好

养肝护肝吃哪些食物比较好 肝脏是身体里面排毒的一大重要器官，所以在平时可以适当的通过一些食物达到养肝护肝的目的，在食物的选择上可以适当的选择卷心菜，紫菜，绿豆芽等，不仅能够起到很好的养肝护肝的作用，这些食物还能够促进新陈代谢。 卷心菜里面有丰富的膳食纤维素维生素等成分，对于肝脏分解化学毒素都能够有着不错的效果，在平时适当的吃对肝脏有着不错的好处，而且卷心菜的...