低糖食物有哪些

低糖的蔬菜有芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆等。水果有苹果、李子、草莓、柑橘、樱桃、橙子、桃子、梨等。谷物有全麦麸、燕麦麦麸、加工熟的大麦等。奶制品有奶油和全脂牛奶各半的混合物、各种未经加工的硬奶酪等。 哪些是低糖的食物 1、大蒜        大蒜的品种照鳞茎外皮的色泽可分为紫皮蒜与白皮蒜...