何首乌怎么吃有营养

很多人应该都知道何首乌有治疗脱发的作用，其实它还有补益精血、强壮筋骨、补肝补肾的作用，可见它的药用价值很明显。那么何首乌怎么吃大家知道吗？ 下面就何首乌怎么吃做简单的介绍。 何首乌的做法其实很简单，今天给大家带来何首乌的一种做法，具体如下： 1、何首乌炒鸡丁 我们要备足主料和调料。主料有何首乌适量、鸡肉少许、冬笋丁少许、辣椒丁少许。调料有料酒、盐、味精、酱油...