作息不规律有什么危害

作息不规律会影响肠胃功能，而熬夜对肝脏的损害最大，今天我们就来看看作息不规律的危害吧。 作息不规律易使人发怒，引发焦虑不安等精神问题。作息时间不规律会导致身体的免疫细胞TH17发生异常，从而影响整个人体的免疫系统。不规律的生活作息会严重影响工作和学习生活。作息时间不规律比如不吃早餐会引起人体低血糖的症状，具体表现为头晕、乏力、出汗、出现饥饿感等。长期不吃早餐...