养胃的食物秘方 现在不规律的饮食习惯，经常吃辛辣刺激寒凉的食物，加上快节奏的生活，很多人或多或少都有一些胃部疾病。胃病除了吃药之外，平时的饮食调理是特别重要的，不吃辛辣刺激的食物，减轻对胃部的伤害。今天推荐大家几款养胃的食疗方法。 山药小米粥，山药和小米都是非常养胃的食材。每个星期建议吃2~3次，能够有效的健脾养胃，做法也特别简单，把山药去皮洗干净，切成大小...
