冬天怎么去除身体湿气

很多人觉得冬季气候干燥，身体缺水，并不是需要进行祛湿，但实际上，湿气不单是由气候决定的，而是和你的生活作息有很大关系，经常熬夜，或饮食不恰当的人也会给身体造成湿气。那么冬天怎么去除身体湿气呢?下面小编为您介绍冬季4种方式有效帮您祛湿。 冬天怎么去除身体湿气 冬季4种方式有效帮您祛湿 冬季祛湿 一、饮食祛湿 薏米煮粥：薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热...