冬天手脚冰凉如何调理

手脚冰凉可以从饮食方面调理、或者是用艾灸调理阳气不足、做好保暖来调理。冬天手脚冰凉是因为阳气不足，所以应该提高阳气来解决手脚冰凉的问题。可以选择核桃、山药、芝麻、韭菜、羊肉等等有提高阳气的食物，也可用艾灸灸丹田来调理，或者是注意保暖，多穿衣服或穿比较厚点的棉袜。 冬天手脚冰凉怎么调理 1、注意保暖 冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，如外套、毛帽、...