凉拌莲藕怎么做才脆爽入味

凉拌莲藕怎么做好吃 莲藕是一种含铁量非常高，并且有大量维生素和膳食纤维的食物，生吃能够生津解渴，熟吃的话能够养胃，在夏天多适合食用，因为能够补充营养，还能够治疗口渴，增强记忆力，抗衰老，对皮肤也特别的好。 材料：藕，葱，姜，蒜，醋，生抽，辣椒油，糖，鸡精。 步骤一：将藕清洗干净之后切成片，大约有一至两毫米左右，放入冷水中进行浸泡。 步骤二：在锅中倒入适量的清...