刘畊宏健身操大基数能跳吗

刘畊宏健身操大基数可不可以跳 大基数的人是可以跳刘畊宏健身操的，但是有些动作相对复杂大，基数的人群还是不要跳比较好，大体重的人本来在生活中他们的运动量就特别少，可能是因为体重特别大，也有可能是身体压力比较大，当他们在运动的时候就会伤害到膝盖，而大体重的人上半身的重量完全压在膝盖上，一旦他们在运动时就会让膝盖受到损伤，比较常见的是大体重的人不适合跳绳，大体重的...