吃乌贼有什么好处

乌贼又叫墨鱼，它是可以食用的，而且乌贼有很好的食用价值。乌贼鱼中含有补血养血的营养成分，所以吃乌贼可以补血，乌贼骨还是一种中药，有涩精止带、温脾补肾的作用。那么，吃乌贼有什么好处？吃乌贼鱼有那些功效呢？一起来了解一下吧！ 乌贼怎么吃养生 乌贼本名乌鲗、花枝，因遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，故又被称作墨鱼。中医认为，乌贼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血...