吃什么可以改善发质

由于追求时尚和潮流，很多女生经常烫染头发，这样对头发的伤害性很大，久而久之头发就变得十分干燥、枯损。为了挽回发质，一些人做了很多努力都没有多大用，其实，调养发质要内调，那么，吃什么可以改善发质？发质不好吃什么食疗？ 头发损伤了吃什么好 1、豆类 有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是，事实是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅...