吃什么可以降低血脂

身体内的血脂偏高会引起很多的问题，导致冠心病、动脉硬化等严重的疾病发生，平时饮食对血脂影响是很大的，一些油腻高脂肪的食物会增加血脂，平时可以吃一些有利于降血脂的食物，那么吃什么可以降低血脂？哪些食物可以降低血脂？ 1、吃什么可以降低血脂 1、牛奶 牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶...