吃什么对肝脏好

想要养肝护肝，日常饮食方面宜吃一些新鲜的蔬菜和睡个，可以为人体补充所需的各种维生素和微量元素，能够提高肝脏的代谢能力，有益于肝脏的健康；另外，富含蛋白质的是对肝脏也是有好处的，因为肝细胞的合成需要有蛋白质的参与，所以优质蛋白的补充对肝脏健康也是很重要的，推荐豆制品、奶制品以及鱼肉类食物。 　　吃什么对肝脏好 肝脏是身体内重要的代谢器官，尤其是对于一些有害物质...