吃哪些水果可以抗衰老

水果是许多人都十分喜欢吃的一类食物，因为大多数水果都具有非常不错的食用功效和营养价值，并且风味也都非常不错，而很多人喜欢吃水果也都是因为水果的一些功效。例如有的女生就很喜欢吃能抗衰老的水果。那么吃哪些水果可以抗衰老？哪些水果能延缓衰老？ 抗衰老吃猕猴桃 猕猴桃所含的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够抑制体内过氧化脂质的增加。每天吃一个猕猴桃，摄入的维生意...