补铁该吃哪些水果 可以补铁的水果还是比较多的，比如龙眼、香蕉、葡萄、猕猴桃以及樱桃等等。但是，人体内缺乏铁元素导致出现贫血的现象，如果单纯的依靠吃水果并不能起到有效的补铁作用，要想补铁，还是得补充多元化以及多样性的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、新鲜蔬菜等等。 补铁的进食方法 1、多吃一些铁含量高的食物 含铁元素较高的食物非动物内脏莫属了，其实，人们日常生活中从食...
