吃油腻了怎么解油

过年过节期间，饮食上都比较油腻，吃多人很容易腻着，胃口还会大大降低，影响饮食平衡。那么吃油腻了怎么解油呢?下面为大家推荐一些适合过年吃的解油腻食物，家中常备。 吃油腻了怎么解油 1、银耳 将银耳熬成银耳汤宴请客或是自己食用都非常适合，还能作为饭后甜品，解油腻促消化。银耳十分滋润，里面富含的膳食纤维有益消化，促进肠道健康。 2、泡菜 泡菜是解油腻最佳的食物之选...