香蕉的功效与禁忌 吃香蕉有调节血压防抽筋防便秘的效果。香蕉是一种营养价值非常高的水果。里面含有多种维生素以及矿物质元素，常吃香蕉能够有效的预防便秘，对于高血压人群有非常好的调节作用，香蕉的含钙量也比较高，能够防止抽筋。大部分的人都是可以吃香蕉的，但是血糖高的人要注意不能吃太多，肠胃不好的人也尽量不吃香蕉。早上空腹也不能吃香蕉。 特别是肠胃不好的人，如果早上空...
