含碘的水果有哪些

含碘的水果有葡萄、橘子、菠萝、香蕉、柿子、樱桃、苹果、西瓜、芭乐、番茄、桃子等等，其中，樱桃、葡萄、柿子中的碘含量较高。多吃这些水果能促进人体糖和脂肪的代谢，调节人体的水盐代谢；碘还能促进维生素的吸收利用，对人体生长发育起着重要的促进作用。 含碘的水果有哪些1、葡萄：平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、橘子：，平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、菠萝：，...