哈密瓜热量和糖分高吗

哈密瓜是生活中的一种常见的水果，其性寒、味甘，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。哈密瓜含有苦毒素，具有刺激胃壁粘膜的作用，有很好的催吐功效；而且哈密瓜含有丰富的维生素C和维生素A，有利于促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化。那么哈密瓜热量高吗？减肥期间可以吃哈密瓜吗？下面就一起来了解一下吧！...