哪些习惯最容易伤胃

很多办公室女白领都想要减肥，但是平时工作比较繁忙，就没有时间去健身房，每天坐着工作很容易堆积脂肪，所以通过节食来减肥，这样的方式是有害健康的。节食减肥最容易伤胃，那么，还有哪些习惯会伤胃呢？吃什么能养胃？一起来了解一下！ 伤胃的习惯 (1)晚餐过饱 早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”睡前来点夜宵，健康的消化系统往往就会在这样的饮食习惯中被破坏。...