哪些人最需要喝酸奶

很多人都喜欢喝酸奶，市面上的酸奶品种也有很多。目前酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种水果等辅料的果味型为多。喝酸奶有哪些营养价值呢？什么人喝酸奶的营养价值更高呢？下面我们将介绍下哪些人喝酸奶更好？能给他们带来哪些帮助呢？ 最需要喝酸奶的人 1、办公室工作人员、电脑工作人员：经常食用酸奶有助于办公室工作人员、电脑工作人员的身体健康。 2、习惯性便秘者：中老年...