回奶了怎么把奶追回来

回奶了要把奶追回来，就要多给宝宝吸允，刺激乳房分泌奶水。在饮食方面，要营养均衡，多吃蔬菜水果和含纤维素高的食物。多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等可以帮助下奶的汤，每次喂奶前可以喝一大杯温开水，有助于乳汁液分泌。也可以用生乳汁追奶，同时配合针灸按摩，抓住夜奶分泌高峰期，保持好心情，很快奶量就回来了。 追奶的方法有哪些 1、想要追奶成功，主要的方法是让宝宝吮吸乳汁，多进行吮...