夏天吃什么预防中暑

现在已经入伏了，所以接下来的日子将会非常炎热，而在炎热的时节里，我们一定要注意消暑降温，尤其要谨防中暑。除了外在的环境要凉快之外，我们也多吃一些防暑降温的食物，以有效预防中暑。那么，夏天吃什么预防中暑呢下面小编就来为您推荐夏季预防中暑的食物与食谱。 夏天吃什么预防中暑 夏天预防中暑饮食 1、补充维生素。夏天，人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此...