夏天腹泻别大意，合理饮食养肠胃

夏天腹泻如何饮食养肠胃 夏天的时候天气比较炎热，相对来说人的肠胃是处在比较脆弱的时候，所以夏天的时候需要特别注意合理饮食，尤其不要吃太过于寒凉的食物，对于辛辣刺激的食物也尽量少吃，而且夏季的食品卫生也特别重要，很多食物变质特别快，所以尽量不要吃存放的时间长的食物，尤其是冰箱里的剩菜剩饭，储存时间不要太长一般中午的饭菜。下午吃不完就不要再吃了。如果怕食物浪费的...