夏季饮食不要乱，保护肝脏多排毒

保护肝脏多排毒的食物 夏季的时候天气比较热，人们的饮食非常容易出现不规律的现象，比如天气太热不想吃饭，有的时候就不吃了，或者让人热的烦躁，吃点冷饮。尤其是大量饮用冷饮或者是吃太过寒凉的食物，这些都会对身体造成负担，而且夏季的烧烤是很多人都无法抵挡的诱惑，长期吃烧烤类的食物对肝脏来说也是巨大的压力，所以我们日常也是要规律，多吃排毒食物，保护肝脏。 莴苣是夏季，...