多宝鱼怎么做最好吃

多宝鱼营养丰富，富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白（HDL）含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率。那么多宝鱼怎么做最好吃呢下面为大家介绍。 多宝鱼怎么做最好吃 一、干煎多宝鱼 食材：多宝鱼、孜然粉、盐、花生油。 做...