夜里吃西瓜有什么危害

夜里吃西瓜有什么危害 影响睡眠质量。半夜吃西瓜会造成夜尿频多，影响患者整体的睡眠质量，造成第2天精神差、乏力等。西瓜中含有比较多的糖分，半夜吃西瓜会造成能量不能很好代谢，容易引起肥胖现象发生。 西瓜性偏凉，半夜吃西瓜会增加胃肠受凉的几率增加，有可能会造成反酸、呕吐等不适症状出现。西瓜含有比较多的水分，半夜进食会加重肾脏负担，甚至会引起水肿现象发生。所以，要尽...