大蒜和什么一起吃好

大蒜的营养十分丰富，每100克新鲜大蒜中含水分67克，蛋白质4.5克，脂肪0.2克，碳水化物27克，粗纤维1.1克，钙39毫克，铁1.1毫克，维生素C 7毫克，维生素B10.04毫克，维生紊B20.06毫克，以及人体必需的微量元素硒、锌、锗等多种营养物质。既然大蒜的营养价值这么丰富，那么大蒜和什么一起吃好呢？下面就来了解一下吧！ 大蒜适宜搭配的食物 菠菜和大...