天气干燥吃什么去火

马上就要进入深秋了，天气也越来越干燥，现在下雨也比较少，感觉空气中都是灰尘，天气一干燥皮肤也开始干燥，这时候非常容易上火，所以平时要吃一些降火的食物，防止出现上火和便秘的情况，那气干燥吃什么去火？天气干燥吃什么下火？ 1、苦味食物 苦味食物中多含有的生物碱，尿素类等苦味物质对下火有良效，这些物质可以起到清热下火，消除疲劳的作用，秋冬季节，干燥上火之时可以吃点...