失眠睡不着有什么好的方法解决头疼

失眠头疼睡不着怎么办 想要告别失眠就是要让自己尽可能的累一点，思想上要学会放松，有些小伙伴白天喜欢睡觉，晚上直接出现失眠的情况。这种情况非常常见，建议大家尽可能的缓解，也有部分小伙伴不知道什么原因出现失眠。要是长时间处于失眠的状态会引发多方面的问题，建议大家慎重的去面对，其中有部分小伙伴是因为思想压力特别的大导致的失眠，那么就需要适当的缓解压力。 有部分小伙...