女性痛经吃什么能缓解

女性痛经是一种较为常见的病症，主要是由于生活护理不当或由于体质原因导致，会对生活造成很多不利的影响，那么女性痛经吃什么？哪些水果能缓解痛经？女性痛经是可以通过一些方法缓解的，千万不要吃止痛药，吃一些水垢就很有效，下面就来详细了解吧。 1、能缓解痛经的食物 (1)橙子 相关研究表明，女生如果补充足够的钙和维生素D，这种经前综合症会得到很大缓解。因为钙会抑制大脑...