孕妇七个月吃什么好对胎儿好处多

怀孕七个多月，宝宝的体格发育速度明显加快，体重增长迅速，孕妇每天都要食用适量的瘦肉、鱼肉或者禽肉等优质蛋白质食物。米、面等主食是不可缺少的食物之一，可以提供蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。还要吃亚麻籽油、核桃油等植物油，能促进宝胎儿的智力和视力发育。多吃新鲜的水果，如芒果、百香果、山竹等。 怀孕七个月饮食 1、孕妇应在孕中期的饮食基础上，多增加一些豆类蛋白...