少吃肉有什么好处 少吃肉可以加速身体里面的废物排出身体。好吃肉的同时要适当多吃蔬菜，蔬菜里面的膳食纤维含量非常高，能够有效的刺激肠道蠕动，可以帮助身体里面的废物垃圾排出体外，而且少吃肉也能避免出现腹胀的情况，也能降低癌症发生的风险，尤其吃瘦肉和结肠癌等恶性肿瘤发生有密切的关系。多吃蔬菜，少吃肉菜，能有效地降低癌症发生的概率。 有研究表明，少吃肉得糖尿病的风险...
