怎么喝水健康

我们的生命是离不开水的，所以人们平时都经常会喝水，但是喝水也是有许多讲究需要注意的，只有健康正确地喝水才能养出好气色，有益身体健康，但是很多人都不清楚怎么样喝水才健康，那么怎么喝水健康？喝水是要注意什么？怎么喝水比较好？ 杯子怎么选 1、塑料杯最易藏污纳垢 现今用塑料杯饮水的人越来越少，这是因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装热水...