怎么提高精子质量

准备要宝宝了，备孕一段时间发现还是很难怀孕，到医院一检查才发现，男性的精子质量差，这样很难让女性受孕的，那怎么提高精子质量呢?日常我们怎么做有助于提高精子质量呢?你平时只需要像下面那样做。 怎么提高精子质量? 1、拒绝烟酒 香烟中的尼古丁和酒中的酒精对精子质量的影响极大，据研究发现，长期吸烟的男性比不吸烟的男性精子畸形率跟高。长期饮酒很容易引起酒精慢性中毒致...