按摩哪些部位有利于长寿

穴位按摩方法大家都知道一些，不过如果没有专门学习过的话一般都是随意为之。而按摩的最大好处大家可能觉得就是缓解肌肉疲劳，当然这是直接的好处。不过科学按摩的益处可不止如此。那么按摩哪些部位有利于长寿？如何按摩对身体健康有益？ 1、按摩部位 推背一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双手五指展伸，手掌与俯者背部贴紧，力量适中...