晚上喝豆浆好吗

豆浆是我们日常生活中常喝的饮品，尤其在早餐的时候，我们会经常用豆浆搭配食物。早上喝豆浆当然很好了，但有人喜欢在其它时候，比如晚上，那晚上喝豆浆好吗?哪些人不适合晚上喝豆浆呢?一起来看看吧。 　　晚上喝豆浆好吗? 晚上和豆浆当然没有问题，而且可以为人提供丰富的植物蛋白和磷脂，以及各种维生素类。另外，豆浆中所含的钙、铁等矿物质含量也是极高，晚上喝补钙效果很好。 ...