果冻热量高吗

果冻是生活中一种常见的食品，其口味众多，口感丰富，深受各种人群的喜爱。果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成。亦称啫喱，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑，果冻里也包含布丁一类。那么果冻热量高吗？减肥期间可以吃果冻吗？下面就一起来了解一下吧！ 果冻的热量不高。 果冻主要是一种小食品，它的热量并不高。每100克果冻中含有70大卡左右的热量，是用...