果蔬干热量高吗

果蔬干是生活中一种常见的食品，它一般是由各种水果和蔬菜经过脱水处理而制成的，但还是保留了原有水果和蔬菜的营养，所以其营养价值丰富，可以补充各种人体所需的营养物质，深受各种人群的喜爱。那么果蔬干热量高吗？减肥期间可以吃果蔬干吗？下面就一起来了解一下吧！ 果蔬干的热量高。 一般情况下，100克果蔬干的热量是468千卡。减肥的人群不建议食用果蔬干零食，食用果蔬干零...