柚子可以通便吗

吃柚子确实有润肠通便的作用，不过最好食用果肉，不要榨汁，柚子中含有的营养丰富，食用后还可以为人体带来很多其他的好处，不过吃柚子也有很多需要注意的地方，饮食不当也是会对健康造成不利影响的，下面就来详细了解柚子通便原理，以及柚子其他价值和饮食需要注意的内容吧。 通便原理 柚子中含有的营养成分可以刺激肠胃蠕动，从而可以提高肠胃的消化效率，也有利于肠道排出废物。柚子...