柚子怎么吃减肥效果好？柚子减肥的吃法

柚子是冬季的时令水果，在天气干燥的冬季吃一些柚子，能帮助补充水分，再加上柚子中含有多种有机酸和膳食纤维，能促进肠胃蠕动，所以，在冬季吃柚子还能防止便秘。吃柚子有减肥排毒的效果，那么，柚子怎么吃减肥效果好呢？。 柚子减肥吃法 (1)蜂蜜柚子茶 材料：柚子、冰糖、蜂蜜 做法： 1.用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来。 2.把刮下的柚子皮泡在温盐水中...